65Kgから63Kgへ。誤差範囲か？そう思って、63から65だったんだけど、なかなかねぇ。しばらくは、食べるものに注意はしたが、外食は多め。それでも、家で食べる夕食は、リンゴだけ。いや、ちょっとだけおやつも食べるけど。さすがにリンゴ1個じゃ寝るまでもた…