食べる前に乗る。飲むじゃないよ、乗る。淡々と淡々とクルクルクルクル。それが終わって家事をこなして食事。食事は豆腐とサラダ。先週から、お昼はお弁当の宅配と言う事で、がっつり食べてるし。ま、昼間がっつり食べておけば、夜は寝るだけだし。昼間摂取…
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