今頃何言ってんだか

乗り方変えてみた。まあ、今更と言う感じ。お腹を意識するのは同じだけど、腹筋に力を入れると言うよりも、お腹を膨らます感じ。外側の筋肉に力を入れるのではなく、内側から力を入れる。膝が上がった時に、お腹が邪魔に感じるようなとも言うか？まあ、そんな感じで、グルグルやってみた。ちょいと脚に不安があるものの、妙な力が脚に入らず、重いギアにもかかわらず、脚は痛くならず。その後は、クルクル回してクールダウン。こんな感じで、しばらくやってみよう。