両膝が…

普通に歩いている分には問題ないんだけど、階段の昇り降りが…。なんでだろ、膝が痛い。両膝がいたいもんだから、昇り降りが大変。
これ、片側ならなんとかなるんだけど、両膝ってのはね。あれかな、最近、低山ハイクしているけど、自転車に乗る時と、使う筋肉が違うからかな？
とりあえず、明日は自転車に乗る予定。ま、膝との相談って事になるけど、駄目だったら、日曜日はおとなしくしてるしかないかなぁ。ま、こればっかりはね。